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Aufenthalte

„Fasten, Wandern, Viniyoga“

Aufgrund der Pandemie wurde die im May geplante Fastenwoche abgesagt. Um über unsere nächsten Termine informiert zu werden, schreiben Sie uns an info@walknfast.eu
 

Wo:

Das nach "Comte de Sart" benannte Anwesen befindet sich im Dorf Sart/Jehonville, das zur Bertrix-Einheit gehört. Diese Region im Herzen der belgischen Ardennen in der Provinz Luxemburg ist berühmt für ihre unberührte Natur. Es gibt viele markierte Wanderwege und es ist angenehm, diese zu nehmen, da die Region es geschafft hat, ihre authentische Umgebung zu bewahren.

Wohnausstattung:

  • Pool

  • Jacuzzi

  • Infrarotkabine

  • Feuerkassette

  • TV, WIFI,...

Wie sieht ein typischer Fastentag aus?
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  • Morgens ab 7.30 Uhr. Sanfte Morgengymnastik (20 - 30 min): Ein Erwachen von Körper und Geist mit sanften Bewegungen, Dehnungen, Körperhaltungen und Atemübungen. Ziel ist es, die Durchblutung anzuregen, Giftstoffe zu beseitigen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dieser Moment des Erwachens nimmt unter der Woche verschiedene Formen an: Gymnastik, TCM Übungen, Kleiner Spaziergang, ...

  • Danach ist es Zeit für einen Morgentee für die Fastenden nach Buchinger oder ein Saft und/oder ein Säure-Base-Frühstück für die Basen - Fastenden.

  • Die Wanderung (3 - 4 Stunden ungefähr mit Pausen).
    Wandern ermöglicht es uns, körperliche Anstrengung mit dem Vergnügen zu verbinden, an der frischen Luft zu sein und die wunderschönen Landschaften der Region zu erkunden. Das Tempo, die Dauer und die Route der Wanderung werden an die Gruppe angepasst.

  • Nach der Wanderung ist es Zeit einen frisch gepressten Obst- oder Gemüsesaft (der ein Salatgericht für die Basen Fastenden zu genießen. Gemüse- und Fruchtsäfte frisch aus einem Entsafter haben ein sehr hohes Regenerationsaktivierungspotential. Die beobachteten Vorteile sind zahlreich: Verschwinden von Beschwerden und "Krankheiten", ständige Energie, Lebensfreude, Wohlbefinden, bessere Beziehung zu unseren Mitmenschen. Entdecken Sie jeden Tag verschiedene Geschmäcke!

  • Die Nachmittage sind zur Entspannung reserviert. Wir empfehlen einen Leberwickel, der den Stoffwechsel anregt und gleichzeitig ein wohliges Gefühl der Entspannung verbreitet.

  • Abends wird eine leichte Gemüsebrühe mit frischen Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau für Buchinger - Fastende, oder Gemüsesaft oder  dampfgekochtes Gemüse oder Suppe für Basen – Fastende angeboten.

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Gegen Ende der Fastenwoche...

  • Am vorletzten Tag findet das Fastenbrechen durch den kontemplativen Verzehr eines leckeren Apfels statt.

  • Am Abend wir beenden das Fasten mit  einer Mahlzeit aus frischen und rohen Gemüse und geschmorten Gemüse.

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Weitere Aktivitäten 

  • Massagen, Yoga, Wellness und viele andere Aktivitäten stehen auf dem Programm.

  • Nach dem Abendessen, eine Zeit für Diskussion, um Ihre Gefühle des Fastens in einer freundlichen Atmosphäre zu teilen.

  • Während der Woche lernen Sie, wieder mit dem Essen zu beginnen und kennen die Schlüssel zum Erfolg, um die Vorteile des Fastens langfristig zu verlängern…

  • Die vorgeschlagenen Themen variieren je nach Kurs. Hier einige Beispiele:

    • „Kleine Tipps für ein erfolgreiches Fasten“

    • „Der Weg zu einfachem, gesundem und leckerem Essen“

    • „Nahrungsrückgewinnung nach dem Fasten“

    • „Täglich regelmäßige körperliche Aktivität üben“

    • „Stoffwechsel beim Fasten“

    • „Die Anatomie und Physiologie des Körpers vor, während und nach dem Fasten“

    • „Das Säure-Base-Gleichgewicht“

    • „Redécouverte des 5 sens“

    • „Entdeckungen von ätherischen Ölen“

Preis:
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Buchinger fasten/Basenfasten:

Einzelzimmer: 690€ / 750 €

Doppelzimmer: 610 € / 670 €

Ohne Unterkunft: 360 € / 420 €

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Zahlungsbedingungen

Bestätigung :

Sofern auf unsere schriftliche Bestätigung innerhalb von einer Woche, kein Einspruch Ihrerseits erfolgt, ist diese rechtskräftig. Nicht in Anspruch genommene Leistungen werden nicht rückerstattet.

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Stornierung :

Bei einer Stornierung des gebuchten Termins, versuchen wir das Zimmer neu zu belegen. Doch im Falle, dass das Zimmer nicht mehr belegt werden kann, so wie bei Nichterscheinen zum gebuchten Termin, bzw. vorzeitiger Abreise, wird der gesamte Betrag fällig.


Haftung :

Jeder Teilnehmer ist für sich selbst verantwortlich. Es können keine Ansprüche an die Fastenleiter, Begleitpersonen oder an das Haus gestellt werden. Mit einer Buchung erkennen Sie die o.g. Haftungsausschlüsse und Geschäftsbedingungen an.


Mindestteilnehmerzahl: 

Soweit ein Kurs eine Mindestteilnehmerzahl voraussetzt, findet eine Veranstaltung grundsätzlich nicht statt, soweit diese nicht erreicht wird. Die Teilnehmerin / der Teilnehmer wird hiervon rechtzeitig per E-Mail, Fax, Telefon oder Post unterrichtet. Kommt eine Veranstaltung nicht zustande, wird ein eventuell bezahltes Entgelt umgehend erstattet.

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